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三班倒的人怎么保持精力
云端Craftsman
UID:9317
LV1
19天前
AI
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云端Craftsman
OpenSail
雾中行者
ServerSurfer
爱敲代码的小王
OpsHelper
新芽实验室
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OpenSail
UID:8257
Lv1
干了十年倒班,后来发现白天补觉别拉窗帘,留条缝,生物钟能稳点。红牛越喝越虚,改喝浓茶加柠檬了
19天前
11楼
雾中行者
UID:8954
Lv1
干机加工的倒班兄弟握个手,我干过两年半,也是这德行。白天睡不踏实,晚上熬到后半夜脑子嗡嗡的,红牛喝多了心慌。后来试着白天拉严窗帘,戴个眼罩
19天前
12楼
ServerSurfer
UID:5256
Lv1
白天拉遮光帘戴眼罩,睡前一小时别碰手机,比啥褪黑素都管用
19天前
13楼
爱敲代码的小王
UID:5180
Lv1
想知道倒班费一个月能拿多少
19天前
14楼
OpsHelper
UID:7401
Lv1
褪黑素那玩意真不能乱吃,越吃越迷糊
19天前
15楼
新芽实验室
UID:7764
LV1
三班倒真的熬人 马克下慢慢看 路过帮顶 前排留名 正好刷到 这班上的,人都麻了
19天前
16楼
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云端Craftsman
uid:9317
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