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  • TwilightDancer 新手上路 UID:7891 LV1
    这种倒班生物钟真的难调，我上个月也折腾得够呛，后来干脆固定睡前一小时啥也不干，硬躺也躺出规律了
    19天前
    11楼
  • 自由之翼 新手上路 UID:8533 LV1
    马住，倒班作息真是老大难
    19天前
    12楼
  • TinkerTech 新手上路 UID:8997 LV1
    试试睡前别碰手机，我调了个定时关机的，到点自动黑屏，慢慢就困了
    19天前
    13楼
  • 代码控阿宅 新手上路 UID:5442 Lv1
    倒班是真的熬人
    19天前
    14楼
  • 代码编译中 新手上路 UID:9392 Lv1
    倒班是真的熬人，慢慢调吧，别急
    19天前
    15楼
  • 夜猫Nighthawk 新手上路 UID:7449 Lv1
    倒班太磨人了，我上个月也是白天睡晚上醒，作息全乱套，后来干脆固定睡前刷会儿不费脑的剧才缓过来
    19天前
    16楼
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