练腿日第二天下楼梯像螃蟹？

午后的风铃 UID:7502 新手上路

新手上路

LV1 19天前

综合

390

昨天在宿舍跟着Keep做了组深蹲和箭步蹲，今天大腿前侧酸到爆炸，下床都要扶着栏杆侧着挪。室友还笑我走路像螃蟹，我连笑都扯得疼。有没有啥快速缓解的法子，热敷还是冷敷啊？明天还有体育课要跑八百米，我人快没了。

这家伙太懒了，什么也没留下。

0 0

本贴参与者

午后的风铃

漫步云端的猫

最新回复

ServerCat UID:5566 Lv1

这酸爽比练完还持久

19天前

1楼
DevOps老李 UID:9292 Lv1

记下了，热敷真的有用

19天前

2楼
SparklingStar UID:8569 Lv1

想知道这酸爽劲儿大概得持续几天

19天前

3楼
PacketWizard UID:5377 Lv1

深蹲后遗症太真实了

19天前

4楼
量子Cloud UID:7112 LV1

蹲一个缓解妙招

19天前

5楼
茶里茶气 UID:7907 Lv1

练腿一时爽，下床火葬场

19天前

6楼
漫步Geek UID:9193 Lv1

马住这法子，我上次也爬着下床

19天前

7楼
漫步云端的猫 UID:7641 LV1

练腿后遗症太真实了

19天前

8楼

请先登录后再回复

登录后即可发布评论、参与讨论、和作者互动

午后的风铃 uid:7502

新手上路

LV1 22 金币

社区版块

综合主机 AI 技术域名更多版块反馈

社区广告

老品牌菠萝云暑期热销

找漏洞赢现金高质量代理ip