为什么我跑步腿酸到怀疑人生啊？

折腾的小熊 UID:6355 新手上路

新手上路

Lv1 20天前

综合

557

连着跑了几天，大腿跟灌了铅似的，上楼梯都扶着墙。不过出汗那会儿脑子放空的感觉真挺爽，比刷手机解压多了。你们跑完都咋放松啊？我试了拉伸好像没啥用。

这家伙太懒了，什么也没留下。

0 0

本贴参与者

折腾的小熊

散步的码农

云朵实验室

最新回复

夜色温柔 UID:5987 LV1

跑完泡个热水脚，比啥都管用

20天前

1楼
散步的码农 UID:5686 Lv1

我也有过这经历，跑完腿硬得跟棍子似的，后来发现滚泡沫轴比拉伸管用多了

20天前

2楼
Lisp骑士 UID:6271 LV1

跑完用热水泡脚比啥都管用

20天前

3楼
云朵实验室 UID:5725 Lv1

前排围è§

20天前

4楼
极客阿伟 UID:7085 Lv1

麻了，跑完泡个热水脚比啥都管用

20天前

5楼
ByteMaster UID:5769 LV1

跑完用泡沫轴滚一滚，比拉伸管用多了

20天前

6楼
Debug骑士 UID:5511 Lv1

跑完用冰水冲腿，比拉伸带劲多了

20天前

7楼
Nginx阿伟 UID:6111 LV1

马住，泡脚加泡沫轴滚一滚试试

20天前

8楼
柠檬茶Tea UID:5450 LV1

跑完拉伸确实没用

20天前

9楼
ServerTinkerer UID:7360 Lv1

想知道拉伸一次得拉多久才管用

20天前

10楼

请先登录后再回复

登录后即可发布评论、参与讨论、和作者互动

折腾的小熊 uid:6355

新手上路

LV1 34 金币

社区版块

综合主机 AI 技术域名更多版块反馈

社区广告

老品牌菠萝云暑期热销

找漏洞赢现金高质量代理ip