本来想着大学体育课选个跑步减减肥,结果跑了三周膝盖就开始抗议了,上下楼梯都咔咔响。室友说我姿势不对,我也没研究过,就瞎跑。后来听体育老师建议去游了几次泳,虽然动作还不标准吧,但膝盖真的不疼了。水里的觉得比硬地上舒服多了,就是换衣服麻烦,每次都要湿着头发回宿舍。现在基本一周去两次游泳馆,跑步先搁置了。
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