倒班党的实用小工具 山路弯弯 UID:9232 LV1 20天前 主机 517 上夜班最烦的就是生物钟乱,手机里装个潮汐,白噪音加呼吸训练,躺下能快不少。还有那个小米手环,震动闹钟不吵室友,睡觉轻的人真得备一个。保温杯应该选膳魔师,倒班喝水就靠它,早上泡的枸杞到半夜还烫嘴。最近还发现个叫滴答清单的APP,排班表往里一输,提醒换班时间,比脑子记靠谱多了。就这些,够用了,有更好的也说说。 这家伙太懒了,什么也没留下。 0 0